Le détachement émotionnel express
Pourquoi le DEE®
« Tout ce qui ne vient pas à la conscience revient sous forme de destin. » — Carl Gustav Jung
Nos pensées et nos émotions jouent un rôle primordial dans notre vie. Plus nous nous libérons de nos émotions négatives (peur, tristesse, colère…) plus notre vie change.
Le Détachement Émotionnel Express® permet la libération définitive de toute émotion négative vécue au quotidien. Ces émotions sont la conséquence directe de nos peurs les plus profondes — et ces peurs sont à l’origine vibratoire de tout ce que nous attirons dans notre vie, comme de la création de nos traumatismes.
Si nous souhaitons changer notre vie, nous devons avant tout guérir la peur.
Le Détachement Émotionnel Express® initie une nouvelle génération de pratiques thérapeutiques, puissantes et rapides. Il fait la synthèse des apports des neurosciences, de la physique quantique, des psychothérapies traditionnelles et de leurs évolutions dans le cadre des thérapies brèves.
Issu du Détachement des Traumatismes®, des neurosciences et de la synthèse de plusieurs pratiques reconnues (Respiration Psychodynamique®, TIPI, Méthode des 2 points, PNL, Hypnose Générale…), le DEE® a été conçu par Jean-Marc Collignon.
Le DEE® agit directement sur le système limbique, la zone du cerveau responsable des émotions, des souvenirs et des réactions instinctives.
Lorsque certaines émotions n’ont pas été correctement intégrées, elles restent « figées » dans l’inconscient et peuvent entraîner :
- Hypersensibilité
- Anxiété ou peurs disproportionnées
- Comportements automatiques ou incontrôlables
- Blocages personnels, professionnels ou relationnels
- Charge mentale
- Auto-sabotage
- Schémas répétitifs
- Blessures émotionnelles encore actives
Ces mémoires émotionnelles non digérées influencent nos choix, nos réactions, notre rapport à nous-même et aux autres.
Le rôle des émotions dans le travail thérapeutique
En partant d’une émotion indésirable ressentie aujourd’hui, le DEE® permet d’accéder aux racines cognitives et sensorielles des traumatismes refoulés et figés dans l’inconscient.
La mise en synchronisation naturelle des hémisphères cérébraux par le thérapeute permet l’intégration définitive des mémoires traumatiques. Elle aide le système nerveux à :
- Déprogrammer les mémoires émotionnelles bloquées
- Digérer les événements non intégrés
- Réduire la charge émotionnelle
- Restaurer une réponse plus calme, saine et adaptée
Lorsque la mémoire sensorielle du traumatisme est conscientisée, acceptée, vécue puis digérée, la source de l’émotion négative disparaît totalement — elle est arrachée à sa racine.
Le résultat : un apaisement profond, une meilleure stabilité émotionnelle et la possibilité de fonctionner avec plus de clarté, de sérénité et de liberté intérieure.
En savoir plus sur les émotions
Une émotion est un mouvement, un changement par rapport à un état immobile initial. Le mot vient du latin exmovere : ex (« hors de ») et movere (« mouvement ») = mouvement vers l’extérieur. C’est le mouvement de la vie qui nous traverse et fait le lien entre l’intérieur et l’extérieur.
L’émotion est une expérience psychophysiologique complexe et intense (début brutal, durée brève), liée à un objet repérable, lorsque l’individu réagit aux influences biochimiques (internes) et environnementales (externes).
C’est avant tout un signal d’alarme du cerveau, qui informe :
- soit d’un danger réel pour l’individu ou le groupe (émotion légitime, liée au système de protection du cerveau reptilien) ;
- soit de la réactivation d’une mémoire traumatique enfouie dans le cerveau limbique — et celle-ci peut faire l’objet d’un travail thérapeutique chez l’adulte.
Les 4 émotions de base : Tristesse, Peur, Colère, Joie.
Les 4 émotions de base : Tristesse, Peur, Colère, Joie.
Domaines d'application
Quand utiliser le DEE® ?
Chaque fois qu’un événement passé — ou anticipé dans le futur — suscite des émotions négatives dans le présent.
Blocages émotionnels
Peur, colère, tristesse, culpabilité, honte, angoisses, anxiété…
Schémas relationnels répétitifs
Attachement insécurisé, jalousie, dépendance affective, auto-sabotage…
Stress, charge mentale
Burn-out, fatigue émotionnelle, hypervigilance,
Confiance et estime de soi
Trouver sa place, sentiment de ne jamais être « assez », dévalorisation, perfectionnisme…
Deuils et séparations
Sentiment de vide
Vide intérieur, solitude, dépendance affective
Traumatismes de l'enfance
Isolés ou répétitifs
Phobies, addictions, problèmes de poids
Chocs émotionnels traumatiques
Accident, attentat, agression, violence, harcèlement, événements marquants…
Peur par anticipation
Intervention chirurgicale, prise de parole en public, entretien professionnel…
Accompagnement d'un traitement médical
Lorsque la libération des composantes psycho-émotionnelles d’une maladie peut favoriser le retour à la santé et un meilleur équilibre.
La pratique thérapeutique montre que la grande majorité des maladies apparaissent avec ou après une accumulation de conflits émotionnels, de stress ou un traumatisme, qui réduisent l’efficacité du système immunitaire et favorisent la prolifération pathologique des micro-organismes.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure entre 2 et 3 heures — un format qui permet d’aller en profondeur tout en respectant votre rythme. Vous restez conscient(e) et acteur/actrice du processus.
Nous travaillons sur l’émotion actuelle, pas sur l’événement d’origine.
Une séance comprend :
- Un temps d’éclairage et d’explications
- Le protocole DEE® actif
- Un temps d’intégration
Combien de séances ?
Dans le cadre d’une thérapie brève, il est important de pouvoir s’engager sur 3 à 4 séances, espacées d’un mois environ. Le DEE® est une approche brève et profonde : selon les besoins, 1 ou 2 séances peuvent suffire, tandis que parfois 4 ou 5 sont nécessaires.
Pour cette raison, nous fixons 3 rendez-vous lors du premier entretien téléphonique, puis nous faisons le point dès la première séance.
Par respect, toute séance non annulée 48 h à l’avance sera facturée.
📍 Je vous reçois à mon cabinet à Fenouillet (31).
La Séance Découverte
Vous hésitez à réserver directement une séance de 3 h ? La Séance Découverte est faite pour vous.
C’est un temps d’échange d’une heure qui permet de :
- faire le point sur votre problématique,
- identifier ce qui se joue en vous,
- passer le questionnaire des blessures émotionnelles,
- comprendre les grands mécanismes émotionnels et cérébraux,
- découvrir les bases de la psychoéducation,
- vérifier ensemble si le DEE® est adapté à votre situation,
- poser toutes vos questions en toute sérénité.
Cette séance n’inclut pas le protocole DEE® : c’est un préalable optionnel, pour vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement, vous sentir en sécurité et choisir l’accompagnement le plus juste pour vous.
Elle convient parfaitement aux personnes qui souhaitent : être rassurées avant de débuter, comprendre leurs émotions, clarifier leur situation, ou commencer un travail intérieur en douceur.
Et ensuite ?
À l’issue de la Séance Découverte, vous pouvez choisir de :
- poursuivre avec les séances de DEE® (3 h),
- continuer avec un autre accompagnement (coaching professionnel),
- ou simplement garder cette compréhension pour vous.
Après une séance de DEE®, la déprogrammation varie entre quelques jours et un mois, voire plus selon les personnes.
L’intégration des changements peut parfois être perturbante. Le patient doit être conscient qu’il entre dans une démarche thérapeutique profonde et qu’il doit prendre sa part de responsabilité dans son processus de libération. Votre implication est majeure et déterminante dans la réussite.
Au-delà des séances, vous êtes invité(e) à vous accorder des temps d’attention à vous et à votre corps entre chaque rendez-vous (qu’est-ce qui a changé depuis ma séance ?).
En aucun cas un praticien en DEE® ne se substitue au corps médical : il n’en a ni le droit, ni les compétences. Seul un médecin a autorité pour intervenir sur un traitement médical ou le modifier.
La prise d’antidépresseurs, d’anxiolytiques ou de produits stupéfiants n’autorise pas une libération définitive de l’émotion.
Le port de lentilles de contact est déconseillé en séance : venez de préférence avec des lunettes, ou apportez votre produit et votre support de rangement.
Le Détachement Émotionnel Express® s’adresse exclusivement aux adultes (à partir de 21 ans).
Il est contre-indiqué :
- aux femmes enceintes,
- aux personnes épileptiques,
- aux personnes atteintes de glaucome avec taches.
Tarifs
Découverte du DEE®
1 h
-
Point complet sur votre objectif (la raison de votre venue)
-
Vérification de son adéquation avec les accompagnements proposés
-
Questionnaire sur les blessures émotionnelles
Détachement Émotionnel Express® · 2 à 3 h
-
Point complet sur votre objectif (la raison de votre venue)
-
Vérification de son adéquation avec les accompagnements proposés
-
Questionnaire sur les blessures émotionnelles
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Exploration émotionnelle
-
Protocole DEE® complet
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Temps d'intégration
Coaching individuel
1 h à 1 h 30
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Définition et clarification de votre objectif
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Élaboration de nouvelles solutions
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Comportements en adéquation avec vos enjeux
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Plan d'action